Акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое формируется под воздействием гормональных, метаболических, воспалительных и нутритивных факторов.
Частые причины акне:
Гиперсекреция кожного сала
Сальные железы вырабатывают избыточное количество себума, который:
закупоривает поры,
нарушает защитный барьер кожи,
создаёт благоприятную среду для воспаления.
Воспаление и бактериальный фактор
В условиях закупоренных пор активизируется бактериальная флора, усиливается локальное воспаление и иммунный ответ кожи. Важно понимать, что бактерии присутствуют на коже всегда, а акне развивается при нарушении баланса.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта
Состояние кожи напрямую связано с:
пищеварением,
микрофлорой кишечника,
усвоением нутриентов.
При нарушении работы ЖКТ усиливаются воспалительные процессы, что отражается на коже.
Инсулинорезистентность
Повышенный уровень инсулина стимулирует:
активность сальных желёз,
выработку факторов роста,
хроническое воспаление.
Это часто проявляется сочетанием акне с отёками и трудностями в снижении веса.
Дефициты витаминов и микроэлементов
Недостаток цинка, витамина D, омега-3 и других нутриентов снижает способность кожи к восстановлению и усиливает воспаление.
Ошибки в питании
Избыток сахара, быстрых углеводов и ультраобработанных продуктов может:
усиливать инсулиновую нагрузку,
поддерживать воспаление,
ухудшать течение акне.
Стресс и хроническое воспаление
Длительный стресс повышает уровень кортизола, нарушает гормональный баланс и снижает регенерацию кожи, поддерживая хроническое воспаление.
Акне относится к хроническим заболеваниям кожи, однако при правильном подходе можно добиться стойкой ремиссии, значительного улучшения состояния кожи и контроля над высыпаниями. Моя задача — не временный эффект, а долгосрочный результат.
Количество процедур зависит от формы, степени выраженности акне и индивидуальных особенностей кожи. Обычно курс включает несколько этапов и корректируется в процессе лечения по мере реакции кожи.
Чистки проводятся не всегда и не на каждом этапе лечения. При активном воспалении приоритет отдаётся противовоспалительным и восстанавливающим методикам. Чистка может быть включена в программу в фазе ремиссии или при наличии комедонов.
В лечении акне применяются аппаратные методики, инъекционные процедуры (по показаниям), профессиональный уход, а также нутрициологическая коррекция. Все процедуры подбираются индивидуально после консультации.
Анализы назначаются не всем, а только при наличии показаний — например, при устойчивом или рецидивирующем акне, подозрении на гормональные или метаболические нарушения.
Да, питание может существенно влиять на течение акне. При необходимости я даю индивидуальные рекомендации по питанию или провожу полноценную нутрициологическую консультацию (очно или онлайн).
Да. Во многих случаях лечение акне проводится без инъекционных методик, с использованием аппаратных процедур, ухода и коррекции образа жизни. Инъекции применяются только при показаниях и согласии пациента.
Да, лечение акне подходит как женщинам, так и мужчинам. Протоколы подбираются с учётом особенностей мужской кожи и образа жизни.
Лечение акне возможно с подросткового возраста. Тактика подбирается максимально щадящая, с акцентом на контроль воспаления и профилактику рубцов.
В этой статье разберём: что такое акне с медицинской точки зрения, основные причины его появления, стадии развития, формы акне и чем они отличаются, почему самолечение часто не даёт результата.
Какие продукты усиливают воспаление, влияют на высыпания и работу сальных желёз. Роль сахара, молочных продуктов, инсулина и ЖКТ. Рекомендации клинического нутрициолога.
Чистка — это не лечение заболевания, а один из механизмов ухода за кожей. В этой статье мы разберём, почему акне не лечится только чистками, какие процессы лежат в основе угревой болезни и как должен выглядеть эффективный подход.
Акне у подростков и взрослых: в чём разница, причины, особенности течения и подходы к лечению. Почему взрослое акне требует комплексного подхода и чем оно отличается от подросткового.